Наши погодки уже подросли и мы с мужем решили (точнее, я решила, а муж согласился), что пора плотно заняться физическим развитием своих малышей. Спорт, на мой взгляд, это очень важная составляющая воспитания и гармоничного развития. Намного важнее, как мне кажется, других развивающих занятий, таких как английский язык и т.п.
Мне очень хочется с детства задать так называемый спортивный ритм, чтобы к подростковому возрасту у детей сформировалась привычка к постоянным физическим нагрузкам. А на начальном этапе задача родителей – показать в общем, что такое спорт, каким он бывает. И, в конечном итоге, помочь ребёнку определиться, чем же всё-таки заниматься.
Выбирая секции для детей, я преследовала несколько конкретных целей.
Во-первых, это укрепление мышц спины и формирование правильной осанки.
Во-вторых, укрепление мышц ног и профилактика плоскостопия. Это очень важно для деток, у которых есть склонность к плоскостопию или поставлен диагноз плоско-вальгусная стопа.
В-третьих, занятия должны быть максимально безопасными. Естественно, я понимаю, что в любых занятиях могут травмы, но на начальных этапах хотелось этот риск свести к минимуму.
В-четвёртых, количество занятий в первые два года не должно превышать 2-3 раз в неделю. Всё-таки у детей должно быть детство. Да и для меня 6 занятий в неделю – довольно сложная задача.
Для девочек, на мой взгляд, идеально подходит гимнастика. Главное было определиться, какая именно.
Оказывается, на сегодняшний день существует три вида гимнастики:
- Спортивная
- Художественная
- Эстетическая
Что такое спортивная и художественная гимнастика, как мне кажется, известно почти всем. А вот что собой представляет третий вид, я узнала совсем недавно и спешу с вами поделиться.
Справка из Википедии:
Я думаю, всем прекрасно известна польза от любого спорта, в том числе и от гимнастики:
- Физически развитый организм
- Меньше простудных заболеваний
- Высокий уровень ответственности
- Прекрасная дисциплина
- Крепкий (спортивный) характер
Однако, минусов тоже достаточно, если заниматься спортом профессионально:
- Постоянные травмы (при занятиях профессиональным спортом)
- Отставание в учебе, из-за бесконечных соревнований и тренировок
- Усталость и недосыпание
- Отсутствие у ребёнка свободного времени
- Замедление в росте и не очень красивая фигура (при занятиях спортивной гимнастикой)
- Карьера заканчивается в 16-18 лет (кроме эстетической гимнастики)
При этом эстетическая гимнастика лишена многих из вышеперечисленных минусов.
Во-первых, в данном виде спорта есть два направления:
- Оздоровительное
- Спортивное
При этом две начальные ступени (два первых года) тренировки у всех проходят одинаково. И только потом можно решить, какое направление выбрать.
Во-вторых, эстетическая гимнастика – это самый не травмоопасный вид из всех трёх. Естественно, если заниматься профессионально, то нужно быть готовым к определённым сложностям, но не таким, как в художественной или спортивной гимнастике.
В-третьих, выбирая оздоровительное направление эстетической гимнастики, ребёнок имеет достаточно свободного времени для того чтобы хорошо учится и полноценно отдыхать или ходить на другие занятия.
В-четвертых, это великолепный вид спорта, который формирует правильную фигуру у девочек.
В-пятых, эстетической гимнастикой можно заниматься всю жизнь.
Школа эстетической гимнастики «Резонанс»
От спортивной гимнастики мы отказались сразу. Уже практически записались на художественную гимнастику, сходили два раза. Но и мне, и Алине не очень понравился тренер, да и на тренировки, как оказалось, ездить не удобно. А через несколько дней я случайно услышала про эстетическую гимнастику. Именно этот вид полностью соответствовал всем моим требованиям. И мы решили попробовать.
Выбирать нам не пришлось. В Воронеже существует пока только одна школа Эстетической гимнастики «Резонанс» ). Однако занятия проводятся практически во всех районах города. Добираться до тренировок нам очень удобно.
И там же мы подобрали занятие для сына. В 4 года, на мой взгляд, для него идеально подходит акробатика.
Очень весомыми аргументами в пользу школы «Резонанс» стали близость к дому (5 минут на машине) и возможность водить двоих детей в одно место. А всё это существенно экономит время!
На мой не очень придирчивый взгляд, школа работает на хорошем уровне. Дети ходят на тренировки с удовольствием, им очень нравится тренерский состав. Но, несмотря на довольно молодой возраст (не более 30 лет), есть и строгость, и дисциплина (особенно на занятиях у мальчиков). На тренировках помимо растяжек и упражнений всегда присутствуют игры и мини-соревнования.
Первое занятие – самое сложное!
Самое сложное было для нас – пойти на первое занятие. Пришлось использовать запрещенный приём – подарок за занятие. Но, к счастью, делала я так всего два раза (для сына и дочки), поскольку с первой тренировки детям всё понравилось и больше не пришлось их стимулировать.
И что очень важно, на первом занятии можно присутствовать маме, если ребёнок боится, стесняется и т.д. У нас именно так и было. Однако к концу занятия Егорка уже спокойно выполнял упражнения вместе со всеми.
Итак, начало положено, и дети стали с удовольствием ходить на тренировки!
Желаю и вам подобрать вид спорта для деток по душе!
В Москве есть хорошая театральная студия «Актер и Ко» и берут туда с 3х лет (для малышей общие развивающие занятия), а с 5ти лет уже по дисциплинам (актерское мастерство, хореография, вокал, сценическое искусство и др.) Есть занятия и для поступающих в ВУЗы и для взрослых.
Стоимость приемлемая, педагоги профессиональные. Все занятия как с детьми, так и со взрослыми проходят в малокомплектных группах.
Раньше не слышала, что бывает эстетическая гимнастика. Действительно, это очень хороший вариант для маленькой девочки.